[육아-1] 8개월까지의 아기 발육 일지(체중)

첫 아들인 2023년 2월생 포동이의 발육에 대해서 남겨놓고자 한다. (탄생) 2032년 2월, 3.52kg(40주), 50cm (수유형태) 100일까지 혼합 → 이후 완전모유 수유 중 100일이 될 때까지 태어난 몸무게의 2배를 달성하면 건강하게 자라고 있다고 하였는데, 다행히도 100일엔 얼추 7kg을 달성하였다. 하지만 100일 이후부터 이유식을 시작하기 전인 6개월까지 몸무게가 너무 늘지 않아서 걱정했다. 더군다나 100일 이후부터는 완전 모유수유를 하고 있었기 때문에 더더욱 심적으로 힘들었다. 당시에 다른 완모 아기들은 어떤가 싶어 검색을 많이 해봤는데, 역시나 육아는 시간이 해결해준다는 말이 답이었다. 혹시나 검색을 통해서 이 글을 읽는 엄마라면 걱정하지 말라고 이야기해주고 싶다. 우리 아기 ..

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• · 2023. 10. 18.
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[독서-3] 지방 대사 켜는 스위치온 다이어트

출산 후 아기를 키우면서 미뤄왔던 다이어트를 이제 해야되겠다하는 찰나에 눈에 들어온 책이었다. 다이어트 = 적게 먹고 많이 움직인다 일전에 알고 있는 상식과 같은 말이었다. 하지만 책을 읽으면서 결국은 대사작용, 즉 호르몬의 역할이 중요하다는 사실을 알게 되었다. 책을 읽고 난 뒤 저자인 박용우 선생님의 유튜브 목록들도 쭈욱 보게 되었고, 대사증후군, 인슐린 저항성 등에 관한 동영상들을 보면서 결국 먹는 것을 어떻게 먹느냐가 중요하고 앞으로 이를 실천해보고자 한다. 도움이 되었던 유튜브 영상 몇개를 공유한다. https://youtu.be/vS5MrTL-CEk?si=lthkGqQN9edAefby https://youtu.be/d9_SyiYJ5os?si=VfjLNT0sYHBdEIKb 간헐적 단식 천천히 시..

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• · 2023. 10. 17.
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[독서-2] 어떤 죽음이 삶에게 말했다

타인과 비교하여 지금 내가 처해있는 상황이나 감정에 감사함을 느끼는 것이 아니라, 마음에서 우러나오는 감사함을 느끼고 싶어 읽게 되었다. 나의 오늘 하루는 감사함으로 채워져 있는지에 대해서 스스로 물어보게 해주는 책이다. 머리로는 성인(聖人)이 되고 싶은데 나의 하루를 되돌아보면 무의미하게 보낸 시간이 더 많은 듯하다. 인스타 피드, 유튜브 쇼츠, 온라인 서핑 등... 나의 오늘, 내일에 도움이 될 수 있는 하루를 만들어야 하는데 모두에게 주어진 시간을 흥청망청 쓰고 있다는 느낌이 든다. 우리의 삶은 유한한데, 나를 포함한 대다수의 사람들이 왜 무한한 것처럼 살고 있을까 내 삶이 정말 정말 극한의 확률로 부여받았으니 앞으로 나의 죽음을 어떻게 받아들이고 준비해야 할지 잊지 않으며 지내야겠다. 그러니 더더..

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• · 2023. 10. 16.
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농협 신용카드 발급(금융사기로 인한 피해발생 우려 알림)

농협 거래실적을 높이기 위해 zgm. the pay 카드가 나에게 맞는다고 판단하였다. 내가 사용하는 카드와 발급하고자하는 농협카드 내가 사용하는 카드와 발급하고자하는 농협카드 농협은행 수신거래 실적을 충족하기 위해 발급받고자 하는 농협카드를 현재 내가 사용하고 있는 카드와 비교코자 한다. 구분 네이버페이 머니 하나체크카드 네이버현대카드 zgm. the pay(농협) 카 mangomangu.tistory.com 간단하게 농협카드 어플로 신청을 하려고 했는데, 카드신청 단계에서 알림창이 떴다. 금융사기로 인한 피해발생이 우려됩니다. 영업점으로 방문해주세요. 왜 이런지 생각을 해보니 2020년 부X닷컴으로 신혼여행 숙소를 결제했던 카드 때문이었다. 그런데 코로나가 발병하는 바람에 그 해 방문하지 못하였고, ..

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• · 2023. 10. 13.
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내가 사용하는 카드와 발급하고자하는 농협카드

농협은행 수신거래 실적을 충족하기 위해 발급받고자 하는 농협카드를 현재 내가 사용하고 있는 카드와 비교코자 한다. 구분 네이버페이 머니 하나체크카드 네이버현대카드 zgm. the pay(농협) 카드 디자인 체크/신용 체크 신용 신용 혜택 네이버페이1.2%포인트 적립 (한도 1만 포인트) 네이버플러스멤버십 무료이용권(4,900원 상당) 네이버플러스멤버십 회원5%적립 (적립한도 : 월 이용금액 20만원 한도) 그 외 가맹점1%적립 국내 전 가맹점1.0%청구 할인해외 전 가맹점1.0%청구 할인온라인 간편결제 최대 1.7%청구 할인 (월 한도 10만원) 연회비 없음 국내전용 10,000원 해외겸용 10,000원 국내전용 12,000원 해외겸용 12,000원 전월실적 25만원 이상 30만원 이상 없음 나의 경우 ..

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• · 2023. 10. 12.
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농협은행 대출 연장(등급 하락으로 일부 상환 필요한 건)

우선 지난 포스팅에 농협은행 고객등급을 확인하는 방법을 올렸었다. 농협은행 신용등급 확인(하나로고객제도) 농협은행 신용등급 확인(하나로고객제도) 은행에서 빚 갚으라는 문자를 보냈는데, 나의 등급이 하락하였다고 나와있었다. 이 등급하락으로 일부 금액을 상환할 수도 있다고 안내되어 있었다. 농협은행 사이트에서 고객등급 하나로 고객 mangomangu.tistory.com 이는 농협 '하나로고객제도'에 따른 등급을 확인하는 방법이었고, 어제 화요일 은행에 방문하여 일시상환 대출을 연장 시 고객등급 하락으로 일부상환이 필요한 것에 대한 등급은 은행 내부에서 나에게 매기는 신용등급이었다. 즉 은행 내부신용등급이다. 이 등급이 어떤 식으로 산출되는지를 확인하지는 못하였지만, 하나의 은행에서 꾸준히 여신거래실적과 수..

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• · 2023. 10. 11.
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