나의 건강상태 및 난소화성말토덱스트린 내돈내산 섭취 후기

나이 32살, 출산 후 8개월 경과 사회생활 1~2년 차 때 스트레스를 받기 시작하면서 몸무게 앞자리 변화(4→5) 결혼할 때 다이어트하겠다고 무리하게 식단만으로 하여 요요현상 발생(50 →50 중후반) 단 것, 특히 빵류 초콜릿을 좋아하고 스트레스를 받으면 저녁 10시에도 아이스크림을 먹는 생활 반복으로 50대 후반 도달 포동이를 낳고 난 뒤 원래 몸무게(50대 후반)로 회귀(왜 더 안 빠지는 건데...?) 모유수유하겠다고 먹는 것이 중요해 산후 다이어트를 하지 않았고, 새벽수유로 하루 총 잠 시간이 자연스럽게 줄고, 움직임이 적어지니 다시금 몸무게 앞자리가 변화하여 인생 최대 몸무게를 찍었다. (임신 중 몸무게 제외) 이대로는 안되겠다 싶어 나의 생활 전반을 다시 돌아보고 책도 읽으며 내 몸을 살펴보..