나이를 얼마 먹지는 않았지만, 한두 살 먹어가면서 드는 생각이 있다.
20대 때는 아무것도 안해도 몸무게가 유지되었는데, 30대 때는 먹는 족족 살로 간다.
20대 때는 기미, 잡티 그런거 많이 없었는데, 30대 되니 주름살과 기미들이 늘어난다.
20대 때 당연했던 것들이 30대 때는 그렇지 않다.
운동을 하거나 피부를 관리할 때 유튜브를 많이 참고한다.
유튜브를 보다보면 40~50대인데 몸매가 20대 보다 이쁘고, 피부도 20대보다 투명하고 뽀얗다.
그분들은 어떤 노력을 했길래 그런 것일까.
20~30대 운동, 피부유튜브보다 40~50세 중장년분들의 꿀팁이 더 와닿게 되었다.
그래서 현재 참고하고 있는 유튜브를 추천한다.
추언니 연구소
안녕하세요~! 여러분의 젊음 지킴이 "추민수"입니다 :) 사)KUDA 피트니스 협회장 - 30년 경력 여자운동 전문 트레이너 - 여성 전문 운동 '펠트니스' 개발자 - 스포츠 재활 전문 트레이너 - 스포츠 영
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- 뒷모습을 보면 20대시다... 특히 등 근육이 너무나 부럽고 대단하다고 느껴진다. (대단!)
제이나 [Jaina]
💋화장품이 너무 좋아서 일도 삶도 화장품 그 자체가 됐어요. 前, 로레알, 시세이도 NARS, 닥터자르트 마케팅 출신 나에게 맞는 제품을 스스로 잘 고를수 있도록, 브랜드 이야기 그리고 제품 이야
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- 피부가 어떻게 저렇게 투명하고 반짝거리시는지...
- 화장품 성분에 대해서도 차근차근 설명해 주시고 그에 맞는 루틴도 알려주신다. 강추!
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